С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака. Цель акции — напомнить жителям о разрушительном влиянии никотина и вдохновить на отказ от вредных привычек.
Курение — главный модифицируемый фактор риска, вносящий наибольший вклад в заболеваемость и смертность от неинфекционных заболеваний (НИЗ).
Чем опасно курение и потребление никотинсодержащей продукции?
Употребление табака и никотина (в т. ч. через вейпы, электронные сигареты и системы нагревания табака) приводит к:
- затруднению дыхания, затяжному кашлю и одышке;
- ухудшению памяти и нарушению мелкой моторики и координации движений;
- регулярному учащению сердцебиения и развитию сердечных заболеваний;
- низкой выносливости и нервному истощению;
- повышенному риску онкологических заболеваний (в т. ч. рак лёгкого — в 90 % случаев);
- опасности для репродуктивного здоровья мужчин и женщин (в т. ч. повышение риска выкидыша на 32 %, рождение ребёнка с низкой массой тела — на 89 % при курении во время беременности);
- развитию инфекций, включая некоторые виды пневмоний и осложнения при COVID‑19;
- тяжелейшей никотиновой зависимости, затрудняющей отказ от курения;
- смертности от бронхита и эмфиземы (75 % случаев) и болезней сердца (около 25 % случаев).
Особую опасность представляет пассивное курение — воздействие вторичного и третичного табачного дыма также смертельно опасно для здоровья.
Хорошие новости: отказ от курения реально помогает!
Отказ от курения снижает риск смерти на 50 %. При этом никотиновую и табачную зависимость можно и нужно лечить — современная медицина предлагает:
- медикаментозную терапию;
- эффективную психологическую поддержку.
Присоединяйтесь к Неделе отказа от табака! Сделайте шаг к здоровой жизни — откажитесь от курения уже сегодня.
Берегите себя и своих близких!
Загрузка ...