диетолог

По мнению диетологов, январь — худший месяц для похудения

Январь — время, когда мы с энтузиазмом бросаемся исполнять новогодние обещания: записываемся в фитнес-клуб, отказываемся от сладкого и решительно садимся на диету. Однако многие диетологи сходятся во мнении: этот месяц не подходит для радикальных перемен в питании. Давайте разберёмся почему.