Кристина в спорте пять лет и за это время получила немало наград высокого уровня. Мы решили узнать, как она достигла таких высот и в чем секрет ее успеха.
Карточка спортсмена:
Возраст: 17 лет
Весовая категория: 48 кг
Опыт: 5 лет
Разряд: КМС (кандидат в мастера спорта)
Главный прием: проход в ноги
Достижения:
- победитель первенства мира-2024,
- четырехкратная победительница первенства России,
- и многократная победительница всероссийских соревнований.
Тренеры:
Александр Зайцев, Мхитар Аветисян.
— Что тебя привело в спорт?
— Я всегда мечтала заниматься боевым видом спорта, и вот однажды мой папа предложил мне сходить на тренировку по рукопашному бою. С первого занятия мне все понравилось, и я загорелась желанием продолжить заниматься.
— Рукопашный бой — необычный выбор для девочки…
— Часто слышу такие высказывания, что я выбрала не тот спорт, что он не для девочек. Многие считают, что боевые искусства больше подходят для мальчиков, но на самом деле это не так. Рукопашный бой может развивать уверенность, дисциплину и физическую силу у девушек, а также это отличный способ поддерживать физическую форму и находить единомышленников.
— Что тебе дают тренировки и участие в соревнованиях?
Мне нравится ставить и достигать высокие цели одну за другой, более того, мне это просто необходимо. Дисциплина и упорные тренировки — вот составляющие успеха.
— Как относишься к вредным привычкам и как они могут мешать занятиям спортом?
— Я негативно отношусь к вредным привычкам и к тем людям, которые ведут нездоровый образ жизни. Они могут негативно сказываться на физическом состоянии, выносливости и общем уровне подготовки спортсмена. Это может привести к снижению результатов и увеличению риска травм.
— Поддерживаешь ли здоровый образ жизни?
— Да, я стараюсь придерживаться ЗОЖ. Здоровый образ жизни включает в себя регулярные физические нагрузки, нормальный сон и управление стрессом. Это важно не только для физического здоровья, но и для психического.
— Как подросткам не увлечься опасными привычками?
— Подростки начинают этим заниматься от безделия, от любопытства, от проблем, от неуверенности в себе. Спорт может стать отличным способом помочь им избежать таких пагубных увлечений. Молодому поколению нужно помочь найти себя в жизни, познать новое, заняться любимым делом.
— Что самое сложное в спорте для тебя?
— Самое трудное — достижение цели, которую ты себе поставил, а самое приятное — это результат. А также интенсивные тренировки могут быть истощающими, и преодоление усталости — это настоящий вызов.
— Совет тем, кто только начинает свой путь в мир спорта.
— Начало пути в мир спорта — это увлекательное и порой сложное время. Но главное, если вы начали свой путь, то всегда идите до конца. Ставьте перед собой цели и достигайте их, никогда не опускайте руки. Путь спортсмена тяжелый и сложный, но самое важное — это верить в себя. И тогда все ваши планы сбудутся, и у вас все получится.
Загрузка ...