С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, приуроченная к Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается 25 мая. Цель акции — повысить осведомлённость населения о важности здоровья эндокринной системы и способах профилактики связанных с ней заболеваний.
В последние годы частота эндокринных заболеваний растёт. К ним относятся нарушения работы щитовидной железы, сахарный диабет и другие серьёзные патологии. Эти заболевания затрагивают работу желёз внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны — регуляторы обмена веществ и работы всех органов и систем организма.
Основные факторы риска развития эндокринных нарушений:
- инфекционные заболевания;
- наследственный фактор;
- хронические заболевания других органов и систем;
- сердечно‑сосудистая недостаточность;
- хирургические вмешательства;
- приём ряда препаратов.
Как предотвратить проблемы?
Один из простых и эффективных способов профилактики — потребление йодированной соли. Она содержит йодид или йодат калия и помогает предотвратить дефицит йода, который важен для здоровья щитовидной железы и нервной системы.
Рекомендуемая норма йода — 150–200 мкг/сут., что соответствует 4–5 граммам йодированной соли в день.
Стоимость йодированной соли лишь на 10 % выше обычной поваренной.
Беременным и кормящим женщинам особенно важно не только использовать йодированную соль, но и принимать дополнительные препараты с йодом — это способствует здоровому развитию нервной системы и когнитивных способностей ребёнка.
Заботьтесь о своём здоровье и здоровье близких: соблюдайте рекомендации по профилактике эндокринных заболеваний и при наличии тревожных симптомов обращайтесь к врачу!
Будьте здоровы!
Загрузка ...