ГБСМП им. В.И. Ленина в г. Шахты поделилась важными данными о распространённости артериальной гипертонии и причинах ее появления — в преддверии Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.
По данным статистики на 2024 год, более 45 % мужчин в России страдают гипертонической болезнью. Распространённость заболевания заметно увеличивается с возрастом:
- в группе 45–55 лет гипертония диагностируется примерно у 38–39 % мужчин;
- в возрастной категории 55–64 лет — у 59–60 %;
- среди мужчин старше 65 лет показатель достигает 63–89 %.
Почему гипертония особенно опасна для мужчин?
Одна из ключевых проблем — низкая частота контроля артериального давления среди мужчин по сравнению с женщинами. На ранних стадиях заболевание часто протекает бессимптомно, и даже при прогрессировании болезни отклонения в самочувствии могут долго оставаться незамеченными. Это повышает риск серьёзных осложнений и летальных исходов.
Факторы риска развития гипертонии у мужчин:
- возраст (особенно после 40–45 лет);
- избыточный вес и ожирение;
- малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
- курение;
- чрезмерное потребление соли;
- хронический стресс;
- нарушения сна (например, синдром ночного апноэ);
- наследственность.
Первые признаки гипертонии, которые часто игнорируют:
- беспричинная тревога;
- сбои в работе сердечной мышцы;
- тошнота.
Со временем симптомы становятся более выраженными:
- боли в грудной клетке, связанные с сердцем;
- головные боли (часто в затылке или висках), усиливающиеся при изменении погоды;
- головокружение, иногда переходящее в обморок;
- потемнение в глазах;
- нарушение ритма сердца и учащённое сердцебиение;
- ощущение жара в теле и повышенное потоотделение;
- покраснение кожи на лице при нормальной температуре тела, холодные и слегка влажные ладони.
Что делать?
Если описанные симптомы возникают часто, необходимо пройти детальное обследование у врача. Специалист оценит состояние организма, сосудистой и сердечной систем, подберёт эффективное лечение и даст рекомендации по профилактике осложнений.
Профилактика гипертонии: простые шаги к здоровью
Чтобы снизить риск развития артериальной гипертонии, врачи рекомендуют:
- регулярно измерять артериальное давление, особенно после 40 лет;
- поддерживать нормальный вес;
- вести активный образ жизни — включить умеренные физические нагрузки;
- ограничить потребление соли;
- отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
- наладить режим сна и отдыха;
- научиться управлять стрессом.
ГБСМП им. В.И. Ленина призывает мужчин заботиться о своём здоровье: ранняя диагностика и профилактика — ключ к предотвращению осложнений гипертонии. В случае тревожных симптомов не откладывайте визит к врачу.
Помните: контроль давления и здоровый образ жизни помогают сохранить качество жизни и предотвратить серьёзные заболевания. Берегите себя!
Загрузка ...