Просмотров: 34

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, приводящее к тяжелым последствиям для организма человека.

В эти дни в городе Шахты проводилась информационно-разъяснительная работа с населением по вопросам профилактики инсульта с участием Школы профилактики автономной некоммерческой организации центр социального обслуживания населения «Мы вместе», где членами организации — волонтерами и  получателями услуг Центра проводилось изучение профилактических листовок  Федерального бюджетного учреждения здравоохранения «Центр гигиенического образования населения» и рекомендаций Роспотребнадзора России. 

Каждый четвёртый человек рискует перенести инсульт на протяжении жизни. При этом почти все инсульты можно и нужно предотвратить, это можно сделать, внеся несколько простых изменений в свою жизнь, изменив привычки на более здоровые, устранив факторы риска развития инсульта, которые все должны знать.

Привести к инсульту может гипертония. Регулярное измерение артериального давления, его своевременная медикаментозная коррекция и изменение образа жизни — путь к профилактике инсульта.

 

Не должно быть малоподвижного образа жизни —  всего 30 минут упражнений умеренной интенсивности пять раз в неделю могут снизить риск развития инсульта на 25%. Здоровое, рациональное питание поможет сохранить здоровый вес, нормализовать артериальное давление и снизить уровень холестерина, а в результате — предотвратить инсульт. Существенно снижает риск инсульта рацион, основанный на растительных продуктах, с умеренным количеством мяса и рыбы.

Различные нарушения регулярности сердечных сокращений, в том числе тахикардия, мерцательная аритмия, при отсутствии лечения могут стать причиной развития инсульта. Выкуривание 20 сигарет в день в шесть раз увеличивает вероятность инсульта. Употребление слишком большого количества алкоголя как регулярное, так и разовое, увеличивает риск инсульта. 1 из 5 человек, перенесших инсульт, страдает сахарным диабетом II типа. Диабет можно контролировать с помощью лекарств, диеты и физических упражнений. Примерно 1 из 6 инсультов связан с последствиями депрессии или стресса.

Своевременное распознавание признаков инсульта на ранней стадии, оказание неотложной медицинской помощи, могут существенно улучшить результаты. Следует знать простой тест на инсульт:

  • попросите человека улыбнуться. Улыбка — несимметричная, уголок рта с одной стороны опущен или не приподнимается;
  • речь нечёткая, замедленная, или невозможность артикуляции;
  • попросите человека поднять руки вверх или вытянуть перед собой. Движения несимметричны, разной скорости, возможно односторонние;
  • попросите наклонить голову вперёд и прижать подбородок к груди. Это движение невозможно или очень затруднено.

При положительном результате хотя бы одного из пунктов этого теста необходимо немедленно вызвать «скорую помощь» и экстренно госпитализировать пострадавшего. Промедление недопустимо! Для инсульта существует «терапевтическое окно» 4,5 часа. Если лечебные мероприятия начать не позже этого времени — высока вероятность свести к минимуму или избежать развития тяжёлых последствий инсульта. Помните — врачебная помощь необходима даже в случае слабой выраженности симптомов инсульта.