Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая 20 марта рассказала «Известиям», какие болезни чаще всего атакуют человека в марте.
В начале весны перепады температуры и влажность, общее снижение иммунитета могут способствовать развитию респираторных заболеваний, таких как бронхит и пневмония, — сказала она.
Кроме того, весной начинается период цветения растений, что может вызывать усиление аллергических реакций. Симптомы аллергии могут быть различными: от насморка и кашля до кожных высыпаний. Для предотвращения обострения аллергии рекомендуется избегать контакта с аллергенами и принимать противоаллергические препараты, отметила эксперт.
Из-за длительного отсутствия солнечного света в зимний период, недостаточного отдыха (многие, как правило, планируют отпуск на лето) повышается утомляемость организма, возникает сезонное депрессивное расстройство (SAD). Также переход к более свежим продуктам и изменения в рационе со сменой сезона могут привести к проблемам с желудком и кишечником, — сказала врач.
Для поддержания здоровья в весенний период рекомендуется укреплять иммунитет с помощью витаминных комплексов, следует побольше бывать на свежем воздухе, одеваться по погоде, заключила Бурнацкая.
Загрузка ...