Просмотров: 43

Грудное вскармливание – одно из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребёнка. Но, всё же, минимум 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.

Напомним, что грудное молоко – это идеальное питание для младенцев. Оно безопасно, безвредно и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.

Грудное молоко обеспечивает ребёнка необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни. Во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребёнка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом и менее склонны к диабету в будущем.

Польза грудного вскармливания для матери:

 

  • Снижается риск появления рака груди и яичников.
  • Повышается выработка окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов.
  • Повышается устойчивость к стрессам, снижается послеродовая депрессия.
  • Снижается риск развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе, а также сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Польза для ребёнка:

  • Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний.
  • Стимуляция моторики и созревания функций ЖКТ.
  • Формирование здоровой микрофлоры кишечника.
  • Снижение вероятности формирования неправильного прикуса, частоты острых респираторных заболеваний и частоты инфекций мочевыводящих путей.
  • Улучшение когнитивного и речевого развития, а также эмоционального контакта матери и рёбенка.

Для наибольшей пользы малышу и успешного грудного вскармливания рекомендуется:

  • прикладывать ребёнка к груди впервые 30 минут после рождения;
  • совместное пребывание ребёнка с матерью и кормление малыша по требованию без длительного ночного перерыва;
  • кормить ребёнка исключительно грудным молоком первые 6 месяцев и продолжить кормление грудью детей до 2 лет и старше.

Грудное молоко даёт детям самый здоровый старт в жизни и является одним из самых простых и умных решений мамы для сохранения здоровья и благополучия ребёнка и себя.

Здоровья вам и вашему малышу!

Иллюстрации: Центр общественного здоровья и медицинской профилактики