— Ирина Владимировна, как набрать спортивную форму?
— Просто выработать в себе привычку заниматься физическими упражнениями, не лениться. Своего внука я уже приучаю к спорту. Мы играем во дворе в футбол. В летнее время ходим в походы на речку. Однажды был такой случай: я с внуком пошла на стадион играть, естественно, остальные детишки к нам примыкают, и мы собираем команду. Мы играли в баскетбол. Я на площадке веду мяч, выполняю бросок, и какой-то мальчишка, который наблюдал за нашей игрой, сказал: «Вот это бабушка!».
— А как Вы пришли в спорт?
— Я с детства любила физкультуру. В школе у меня был потрясающий учитель, настоящий профессионал. На его уроке я занималась с удовольствием. А в большой спорт пришла уже будучи взрослой и начала тренироваться в легкоатлетическом манеже.
— Чем Вас привлекла именно легкая атлетика?
— Мы с тренером сразу заметили, что бег на длинные и средние дистанции получались у меня лучше всего. Благодаря легкой атлетике я поддерживала себя в форме, училась преодолевать длинные расстояния во время пробежки. Это делало меня сильнее, выносливее.
— Вы помните своего первого тренера?
— Конечно! Юрий Григорьевич Мишустин, который до сих пор работает в легкоатлетическом манеже. Далее меня заметил Алексей Тихонович Денисенко, он стал моим тренером на более продолжительное время. Алексей Тихонович — грамотный человек, который изменил мою жизнь. Он убедил в том, что я могу быть первой и мотивировал не сдаваться. Благодаря Алексею Тихоновичу я ездила на спортивные сборы, участвовала в соревнованиях.
— Какие из соревнований больше всего запомнились?
— Самые яркие состязания были в Ленинграде в 1986 году. Это Всесоюзные соревнования. Я бежала 30 километров. Стартовали в городе Пушкино, а финишировали на Дворцовой площади Ленинграда. Шикарный город на Неве с богатой историей и архитектурой. Представляете, красивейшая Дворцовая площадь, Эрмитаж и толпа бегунов со всего Советского Союза. Тогда я заняла третье место!
Спустя какое-то время поехала в город Горький на девятую Летнюю спартакиаду народов РСФСР. Лето, жара, раскаленный асфальт и огромная марафонская классическая дистанция — 42 километра 195 метров . И пусть в этот раз я не взяла призовое место, все равно запомнила эти соревнования на всю жизнь. Еще были тренировки, сборы. Мы вели спортивные дневники, там писали о своем самочувствии, расписание на день. До сих пор его храню.
— Говорят, что любви все возрасты покорны, а спорту?
— Я восхищаюсь теми, кто поддерживает свою физическую форму несмотря ни на возраст, ни на болезни. Некоторые люди пожилого возраста говорят, что не хотят обременять детей, внуков своими болячками, ведь у молодежи свои дела. Они считают, что лучше укреплять свое здоровье. Маме моей подруги 82 года, она занимается скандинавской ходьбой и общей физической подготовкой.
— Вы тренер детской команды по тэг-регби в школе №38. А что такое тэг-регби?
— В прошлом году несколько школ нашего города попали в пилотный проект по изучению тэг-регби. Особенность этого вида спорта в том, что он бесконтактный. Нужно не сделать захват как в классическом регби, а сорвать ленту с пояса соперника. Каждый игрок носит пояс, к которому прикреплены две бирки на липучке.
Потихоньку я стала набирать детей и тренировать их. Ребята из моей команды с удовольствием играют и выступают на соревнованиях. В 2021 году команда школы №38 на муниципальном этапе «Ростсельмаш-лига» заняла второе место. В этом году мы заняли первое место.
— Чем Вы занимаетесь в свободное время?
— В свободное время люблю плавать. Плавать на море на сапе. Мне нравится наблюдать за природой, поэтому люблю ходить в походы. Иногда бегаю. Бывают в жизни напряженные ситуации, вышла, пробежалась, и весь негатив уходит, остаeтся только хорошее.
Беседовала Жанна Оганджанян
Загрузка ...