В городе Шахты пройдут Крещенские купания, единственным местом для этого определен пруд 20 лет РККА.
Во время празднования Крещения Господня на пруду будет организовано дежурство спасателей и бригад скорой медицинской помощи.
Купания пройдут с соблюдением всех мер антитеррористической безопасности, охрану общественного порядка будут обеспечивать сотрудники полиции и члены казачьей дружины.
Спасатели Управления по делам ГО ЧС уже всё подготовили к Крещенским купаниям. Была обустроена купель, установлены палатки, помосты, ограждения. Горожанам обеспечат горячий чай.
Главная задача, которая стоит перед спасателями, обеспечить шахтинцам безопасное проведение купания.
Чтобы погружение в крещенскую купель прошло без последствий для здоровья, важно правильно подготовиться. Вот несколько ключевых рекомендаций, которые дали наши спасатели:
Проконсультируйтесь с врачом.
Обязательно убедитесь, что у вас нет противопоказаний.
Крещенские купания не рекомендуются при:
-заболеваниях сердечно‑сосудистой системы;
-болезнях органов дыхания;
-проблемах с щитовидной железой;
-острых воспалительных процессах;
-беременности.
Подготовьте экипировку, возьмите с собой:
-тёплое сухое полотенце;
-халат или тёплый свитер для переодевания;
-нескользящую обувь для подхода к купели;
-шапку (после выхода из воды голова должна быть в тепле).
Соблюдайте правила погружения.
Перед заходом в воду сделайте лёгкую разминку, чтобы разогреть мышцы. Заходите в воду постепенно, не ныряйте с головой сразу. Находитесь в воде не более 10–15 секунд. После выхода сразу вытритесь насухо и переоденьтесь в сухое и тёплое.
Избегайте ошибок: не употребляйте алкоголь до и после купания — это создаёт ложное ощущение тепла и повышает риск переохлаждения; не погружайтесь в воду в состоянии усталости или недомогания; не оставляйте детей без присмотра у купели.
Народная традиция совершать крещенские купания пошла от воспоминания о Крещении Господа Иисуса Христа в реке Иордан.
Загрузка ...