Всех желающих ждут в донской публичной библиотеке в течение этой недели, начиная со вторника.
— С 13 по 18 ноября в Ростове-на-Дону работает программа «Бездымная жизнь» для всех желающих бросить курить. Встречи в Донской публичной библиотеке с 18:30 в будние дни и с 16:00 часов в выходные будут проводить специалисты областного наркологического диспансера, — отмечается на сайте донского правительства.
Организаторы обещают, что за шесть встреч участникам программы помогут навсегда бросить курить. Курильщикам расскажут, как пережить трудный период отказа от сигарет, каких принципов питания нужно придерживаться, избавляясь от табачной зависимости, и что делать, чтобы тяга к табаку не вернулась.
В ходе программы участников будут консультировать психиатр-нарколог, медицинский психолог, терапевт и специалист по социальной работе. Также будут проведены измерения на медицинских приборах в начале и в конце программы, которые наглядно покажут положительные изменения в организме после отказа от сигарет.
Статистика говорит о том, что курение является одной из основных причин раннего старения и смертности. В то же время отказ от курения, независимо от стажа или количества выкуренных сигарет, дает быстрый положительный эффект: уже через 20 минут после последней сигареты начнутся положительные изменения в организме. Если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. Риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.
Записаться и задать вопросы по программе «Бездымная жизнь» можно по телефону: (863) 264 42 54, добавочный 138.
Загрузка ...