Чемпионат мира по гиревому спорту, который прошел в городе Хайнин в Китае, принес Сергею Оковитову золото в командной эстафете из четырех человек в дисциплине «толчок по длинному циклу» в категории «Ветераны».
Спортсмен рассказал о том, как готовился к турниру, что чувствовал на помосте в Китае и какие цели ставит перед собой.
– Как Вы стали участником международных соревнований?
– Я выступал в Ярославле, где проходили всероссийские соревнования по гиревому спорту среди ветеранов. Там взял серебро и получил «путевку» на мировой турнир. Там собрались более 300 спортсменов из 27 стран. Наша команда одержала победу в эстафете, став первой в общем зачете. Я, к сожалению, в личном зачете уступил своему оппоненту из Индии, получив четвертое место. Мы оба подняли гирю 173 раза, но я проиграл по весу, так как соперник оказался легче меня.
– Как начали заниматься гиревым спортом?
– Спорт всегда был частью моей жизни. Занимался легкой атлетикой, тхэквондо, боксом. Но со временем я стал стар для этих видов спорта, а физкультурой заниматься хотелось. Тогда выбрал гирю: вес в 24 килограмма небольшой, и для здоровья полезно.
– Увлечение переросло в серьезные занятия.
– Однажды тренер Александр Фоменко пригласил меня на соревнования. Тогда я еще не смог попасть в тройку лучших, однако понравился процесс, и захотел продолжать. Через некоторое время я перешел от любительских выступлений к профессиональным. Сегодня гиревой спорт стал неотъемлемой частью моей жизни, помогающей оставаться активным и здоровым.
– Что для Вас самое сложное в занятиях гиревым спортом?
– Самым сложным аспектом остается поддержание регулярного графика тренировок. Важно находить баланс между семьей, работой и спортивными целями.
– Что помогает продолжать?
– Поддержка родных и близких. Жена всегда рядом и понимает мое увлечение. Перед соревнованиями в Китае, когда я сильно заболел, она понимала, что я не могу отказаться и подвести тех, кто верит в меня. Усиленно лечила и даже с собой собрала целую аптечку. Выражаю огромную благодарность атаману ШГКО
Дмитрию Суворову и всем неравнодушным казакам за финансовую поддержку — без нее поездка на соревнования была бы невозможна. Также хочу сказать спасибо моему тренеру — Александру Фоменко.
– Как сочетаете работу и соревнования?
– Я работаю слесарем ремонтно-сборочных работ на Шахтинском заводе горно-шахтного оборудования. Начальство понимающее и всегда идет на- встречу, когда мне нужно принимать участие в соревнованиях.
– Ваши дочери загорелись примером?
– Да, старшая дочь серьезно увлеклась гиревым спортом и достигла значительных высот. Она стала многократной победительницей областных турниров и принимала участие в национальных соревнованиях. Ее пример вдохновляет младшую дочь, которая проявляет интерес к другим видам спорта, например, шашкам и каратэ. Мое мнение такое: гимнастика с гирями полезна для любого пола и возраста, потому что она сочетает кардионагрузку и укрепление основных групп мышц.
– Ваш личный рекорд в гиревом спорте?
– Мой лучший результат — 182 подъема в упражнении «рывок». Этого результата я добился, специально готовясь к международным соревнованиям. Позже из-за болезни пришлось сократить интенсивность тренировок, что сказалось на итоговом результате на чемпионате. Участие в спортивных мероприятиях обязывает преодолевать трудности и бороться за высокие цели, несмотря на обстоятельства.
– Вы состоите в Шахтинском городском казачьем обществе «Александровск-Грушевское». Что для вас это значит?
– Казачество для меня не просто принадлежность, а важная составляющая семейной истории. Родившись в семье казаков, я унаследовал любовь к традициям и культуре Донского края. С детства воспитывался в духе уважения к корням и преемственности поколений. Благодаря поддержке друзей и единомышленников я нашел свое место в обществе казаков и стремлюсь передать ценности следующему поколению.
– Какие выводы сделали после путешествия в Китай?
– Посещение Китая дало массу впечатлений. Прежде всего, поразило спокойствие и уравновешенность местных жителей. Отсутствие привычной городской суеты и стрессов позволило переосмыслить собственную жизнь. Думаю, что нужно чаще применять восточную философию в жизни.
– А как спортсмена чему научил чемпионат?
– Каждый год мы видим, как планка становится выше, а спортсмены сильнее. Это мотивирует улучшать свой результат, а значит много тренироваться.
Загрузка ...