Эти упражнения улучшают кровообращение, укрепляют мышцы.
Напоминаю, что все движения нужно делать плавно, сосредоточив свое внимание на мышцах, которые разминаются.
Не пропускайте выпуски проекта.
Занимайтесь с «Шахтинскими известиями», чтобы каждое ваше утро было бодрым!
Загрузка ...