При первых признаках вирусной инфекции необходимо обратиться к врачу

Грипп, коронавирусная ин­фекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находят­ся на первом месте по чис­лу ежегодно заболевших людей.

Несмотря на постоянные уси­лия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коро­навирусной инфекции и других ОРВИ, победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений грип­па погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы, обладают способ­ностью менять свою структуру, и мутировавший вирус способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный ба­рьер, но, тем не менее, новый из­мененный вирус способен легко проникать через него, так как им­мунитета против этого вида виру­са организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особенно тяжело переносят ин­фекцию дети и пожилые люди: для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые мо­гут развиться во время заболева­ния. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с дан­ным вирусом, а для пожилых лю­дей так же, как и для людей с хро­ническими заболеваниями вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска:

• дети
• люди старше 60 лет
• люди с хроническими заболе­ваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктив­ная болезнь легких)
• люди с хроническими заболе­ваниями сердечно-сосудистой си­стемы (врожденные пороки серд­ца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• беременные женщины
• медицинские работники
• работники общественного транспорта, предприятий обще­ственного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от боль­ного человека к здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во вре­мя чихания, кашля, разговора. Воз­можна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы мо­гут значительно различаться как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания:

• повышение температуры
• озноб, общее недомогание, слабость, головная боль, боли в мышцах
• снижение аппетита, возмож­ны тошнота и рвота
• конъюнктивит (возможно)
• понос (возможно).

В среднем болезнь длится око­ло 5 дней. Если температура дер­жится дольше, возможно, возник­ли осложнения.

Осложнения:

• пневмония
• энцефалит, менингит
• осложнения беременности, развитие патологии плода
• обострение хронических за­болеваний.

Лечение заболевания про­водится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему ле­чения и дает другие рекомен­дации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — боль­шая ошибка. Антибиотики не способны справиться с виру­сом, кроме того, они неблаго­приятно влияют на нормаль­ную микрофлору. Антибиотики назначает врач только в случае развития осложнений, вызван­ных присоединением бактери­альной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений — опасно и бесполезно.

Профилактика

Самым эффективным спосо­бом профилактики гриппа яв­ляется ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде все­го, вакцинироваться рекомен­дуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации — октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против грип­па возможна уже начиная с ше­стимесячного возраста.

Вакцины против большин­ства возбудителей острых ре­спираторных вирусных инфек­ций не разработаны.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения для окружающих.

Универсальные меры профилактики

• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с кашля­ющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
• Пейте больше жидкости
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помеще­нии
• Реже бывайте в людных ме­стах
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
• При первых признаках ви­русной инфекции обратитесь к врачу!

 Как избежать инфекции?

Защищайте орга­низм с помощью медицинской ма­ски.

Правило №1. Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфи­цируйте поверхности, используя бытовые мо­ющие средства.

Гигиена рук — это важ­ная мера профилактики распространения грип­па и коронавирусной инфекции. Мытье с мы­лом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсо­держащими или дезин­фицирующими салфет­ками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхно­стей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Правило № 2. Соблю­дайте расстояние и этикет.

Вирусы передаются от больного человека к здо­ровому воздушно-капель­ным путем (при чихании, кашле), поэтому необхо­димо соблюдать расстоя­ние не менее одного метра от больных.

Избегайте трогать рука­ми глаза, нос или рот. Ви­рус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие под­ручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми сал­фетками, которые после использования нужно вы­брасывать.

Избегая излишних поез­док и посещения многолюд­ных мест, можно умень­шить риск заболевания.

Правило № 3. Ведите здоровый образ жизни.

Здоровый образ жиз­ни повышает сопротив­ляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, вклю­чая полноценный сон, по­требление пищевых про­дуктов, богатых белками, витаминами и минераль­ными веществами, будьте физически активны.

Правило № 4. Защи­щайте органы дыхания с помощью медицин­ской маски.

Среди прочих средств профилактики особое ме­сто занимает ношение ма­сок, благодаря которым ограничивается распро­странение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыха­ния используют:

• при посещении мест массового скопления лю­дей, поездках в обществен­ном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями
• при уходе за больными острыми респираторны­ми вирусными инфекци­ями
• при общении с лица­ми с признаками острой респираторной вирусной инфекции
• при рисках инфициро­вания другими инфекци­ями, передающимися воз­душно-капельным путем.

Как правильно но­сить маску?

Маски могут иметь раз­ную конструкцию. Они могут быть одноразовы­ми или могут применять­ся многократно. Есть маски, которые служат два, четыре, шесть часов. Стоимость этих масок различная из-за различ­ной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важ­но правильно ее носить:

• маска должна тща­тельно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров
• старайтесь не касать­ся поверхностей маски при ее снятии; если вы ее коснулись, тщательно вы­мойте руки с мылом или спиртовым средством
• влажную или отсырев­шую маску следует сме­нить на новую, сухую
• не используйте вторич­но одноразовую маску
• использованную од­норазовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с ним, маску следует сра­зу же снять. После снятия маски необходимо тща­тельно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в местах мас­сового скопления людей, в общественном транс­порте, а также при уходе за больным, но она неце­лесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем медики напоминают, что эта оди­ночная мера не обеспечи­вает полной защиты от заболевания. Кроме но­шения маски, необходимо соблюдать другие профи­лактические меры.

Правило № 5. Что де­лать в случае заболева­ния гриппом, коронави­русной инфекцией?

Оставайтесь дома и сроч­но обращайтесь к врачу.

Следуйте предписани­ям врача, соблюдайте по­стельный режим и пейте как можно больше жидко­сти.

По материалам Роспотребнадзора