Некомфортная для человека температура воздуха — как слишком низкая, так и слишком высокая — сокращает нам жизнь. «Жара убивает» вовсе не метафора, а доказанный наукой факт. Очередное подтверждение приводит французско-испанская команда ученых, опубликовавшая итоги своего исследования в международном медицинском журнале «Ланцет». Эксперты проанализировали базу данных смертности прошлым летом в Европе. И пришли к выводу: именно пекло погубило более 60 тысяч жителей континента.

По России точных данных такого рода на сегодня нет, но врачи признают: безусловно, удушливый зной серьезно бьет по здоровью и сокращает шансы на активное долголетие. Как именно жаркая температура влияет на наш организм? Какие органы и системы страдают сильнее всего и потому за их состоянием нужно следить особенно внимательно? Об этом мы поговорили с директором Института персонализированной кардиологии Сеченовского университета, профессором, доктором медицинских наук Филиппом Копыловым.

Глобальное потепление мешает нам стать долгожителями?

— Повышение смертности во время жары уже доказано многократно. Есть не только отдельные исследования, а целые метаанализы (обзоры десятков научных работ. — Ред.), — говорит профессор Копылов. — Также сейчас активно исследуется влияние на организм перепадов температур, в том числе внутрисуточных. Наблюдения показывают, что довольно резкая смена дневного зноя заметной ночной прохладой, судя по всему, тоже неблагоприятно влияет на продолжительность жизни. Наиболее болезненно такие колебания переносят люди с ослабленным здоровьем и представители старшего возраста.

Словом, все идет к тому, что глобальное потепление так или иначе будет оборачиваться повышением смертности, считает эксперт. Как за счет появления более жарких периодов, так и за счет более сильных и частных перепадов погоды.

По каким органам зной бьет сильнее всего

— Наиболее опасна жара для нашей сердечно-сосудистой системы, — предупреждает врач. — При этом именно заболевания системы кровообращения занимают первое место среди болезней, которые являются причинами преждевременной смертности.

— Правда ли, что в зной растет вязкость крови и повышается артериальное давление?

— Высокая температура окружающей среды это мощный стрессовый фактор для сердечно-сосудистой системы. В зной организм активнее теряет воду, это приводит к увеличению вязкости крови. С другой стороны, тепловой стресс, как и любой другой, вызывает подъем артериального давления.

Если у человека есть предрасположенность к тромбообразованию (в группе риска курильщики, люди с лишним весом, диабетом, атеросклерозом, ведущие сидячий образ жизни), то угроза тромбоза в жару растет, отмечает профессор-кардиолог.

Будь в курсе

Симптомы, при которых нужна консультация врача

Людям с хроническими заболеваниями в жару, когда повышается нагрузка на весь организм, особенно важно дисциплинированно принимать лекарства, назначенные лечащим доктором, подчеркивает профессор Копылов. При этом, если зной усугубил состояние, появилось недомогание, нужно проконсультироваться с врачом — возможно, требуется коррекция лечения, изменение дозировки. Или добавление/замена препаратов.

Эксперт перечислил признаки, при которых необходима медконсультация — в том числе, можно воспользоваться сервисами телемедицины, то есть пообщаться с доктором онлайн.

1. Появление одышки.

2. Сбои сердечного ритма. Есть два главных признака такого нарушения. Первый — вы вдруг начали отчетливо ощущать свое сердцебиение (в нормальном состоянии мы не слышим, не чувствуем, как бьется наше сердце). Второй — сердце бьется как бы вразнобой, неритмично.

3. Головокружения, головные боли, которых раньше не было.

4. Снижение переносимости физнагрузок: например, стало тяжело подниматься на те этажи, куда вы легко доходили пешком раньше.

5. Боли в области сердца.

6. Стойкое повышение артериального давления: если оно стабильно держится у вас на 10-15 мм рт ст больше, чем обычно.

Источник новости: Комсомольская правда