Как сообщили в российской Лаборатории солнечной астрономии, сила магнитной бури составит 4 балла, что соответствуют средней тяжести.
Напомним, по данным медиков, магнитные бури, штормы и резкие перепады атмосферного давления могут негативно влиять на течение таких заболеваний, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, мерцательная аритмия и ряд болезней нервной системы.
Как пережить магнитную бурю: 10 важных советов
- Следите за режимом сна
- Корректируйте питание
- Пейте больше чистой воды
- Контролируйте физическую активность
- Следите за давлением
- Создайте комфортную атмосферу
- Управляйте стрессом
- Следите за самочувствием
- Поддерживайте режим дня
- Используйте натуральные средства (травяные чаи, ароматерапию, легкие массажные процедуры)
- Будьте внимательны к близким
Помните, что эти рекомендации носят общий характер. При серьезных проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь с врачом. Заранее подготовьтесь к периоду магнитной бури, чтобы минимизировать ее негативное влияние на ваше самочувствие.
Загрузка ...