— Как ты пришла спорт?
— Папа с раннего детства учил меня основам бокса. Этот вид спорта сразу захватил меня, и когда мне исполнилось десять лет, родители отвели меня в секцию. Уже после первой тренировки я поняла, что хочу продолжать. Прошло почти пять лет, а я всё ещё занимаюсь боксом и развиваюсь в нём.
— Многие считают бокс исключительно мужским видом спорта. Что ты думаешь по этому поводу?
— Лично я не вижу никакого смысла делить спорт на «женский» и «мужской». Бокс — это мощная тренировка для всего тела, работа на разные группы мышц, которая помогает оставаться в отличной форме. Если человеку действительно интересен этот вид спорта, и он чувствует, что это его призвание, чужие мнения и стереотипы не имеют значения.
— Маша, ты ведь отличница, и помимо бокса занимаешься еще и журналистикой. А как ты совмещаешь хорошие оценки и все свои кружки?
— Сначала было непросто, но, когда выстроила четкий распорядок дня, стало гораздо легче. Важно перебороть лень и следовать плану. Тогда всё становится возможным.
— Приходилось ли тебе применять силу на улице?
— Нет, но был один интересный случай, когда мне было 11 лет. Я тогда только начинала заниматься боксом и успела посетить несколько тренировок. Однажды, возвращаясь домой после занятия, ко мне подошли две девочки. Они показались мне настоящими гигантами — ведь я была совсем маленькой и низенького роста. Девочки учились неподалеку и, заметив меня, решили, что я новенькая. Они начали меня толкать и расспрашивать, кто я такая, откуда и чем занимаюсь. Сначала я сильно испугалась, но сумела справиться с собой и ответила, что занимаюсь боксом. Услышав это, девочки удивились и стали еще больше интересоваться мной. Немного соврав, я добавила, что тренируюсь уже пять лет и мечтаю стать чемпионкой России, даже показала им свои боксерские перчатки. Это настолько напугало обидчиц, что они тут же разбежались.
— Расскажи о боксерской амуниции.
— Боксерские перчатки подбираются индивидуально по размеру и форме руки, отличаются материалами изготовления. Одна пара подходит для выполнения различных упражнений: работы с грушей, лапами, участия в спаррингах и соревнованиях. Однако у перчаток есть важный недостаток — их нельзя стирать, иначе они деформируются. Поэтому приходится регулярно их проветривать. К тому же, они занимают много места, и для их хранения нужен вместительный рюкзак, куда их укладывают особым образом. Кроме того, шлем также имеет свои особенности. Во время спарринга он ограничивает обзор, из-за чего приходится драться практически вслепую.
— Ты когда-нибудь думала поменять вид спорта?
— Нет, такой мысли никогда не возникало. Я давно адаптировалась в своем коллективе, хорошо знакома с тренерами и чувствую себя комфортно. Если бы я решила сменить спорт, пришлось бы начинать всё сначала: другая физическая подготовка, новые упражнения и техника тренировок.
— Ты занимаешься боксом исключительно ради соревнований?
— Бокс дает мне отличную физическую форму. Тренировки насыщены динамикой: мы начинаем с бега, затем переходим к прыжкам на скакалке или работе с мячом. Постоянная активность и правильная нагрузка помогают поддерживать тело в тонусе. В первую очередь меня привлекает возможность сохранять здоровье и подтянутую фигуру. Спарринги же идут уже после основной работы над собой.
— Мария, как ты, будучи спортсменкой, относишься к алкоголю и наркотикам?
— Я категорически против вредных привычек. Алкоголь и наркотики абсолютно несовместимы ни с одним видом спорта. Они разрушают здоровье и снижают работоспособность, что недопустимо для тех, кто стремится к успеху в спортивной карьере.
— Как ты поддерживаешь здоровый образ жизни вне тренировок?
— Даже вне тренировок я стараюсь вести здоровый образ жизни. Мне помогают регулярные консультации с диетологом, утренняя зарядка и, конечно, стремление оставаться в форме. Без внутренней мотивации достичь успеха невозможно.
Беседовала Карина Гармашева, юнкор ТО «Свой голос» ГДДТ г.Шахты
Загрузка ...