— Основа здоровья печени — это движение, клетчатка, ограничение потребления сахара, сладостей и фастфуда, — объясняет Виктория Погосян, гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD Лефортово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Основные продукты, которые ваша печень полюбит — это тыква, свекла и ягоды, такие как малина, вишня, клюква. Они богаты витаминами А, группы В, фосфолипидами и антиоксидантами, которые считаются строительным материалом для клеток печени.
Важно понимать, как питаться и поддержать печень, если у вас уже есть проблемы с этим органом. Консультацию врача, прием препаратов, конечно, диета не отменяет, но правильное питание может помочь в лечении.
По информации vfokuse.mail.ru
Загрузка ...