Идут дни Великого поста. Шахтинская епархия напоминает: это подготовительный путь к самому важному торжеству для православного христианина — к Пасхе Христовой. Церковь через период Святой Четыредесятницы (так именуется Великий пост в богослужебном уставе) направляет человека на подвиг молитвы и покаяния — с помощью особых богослужений и умеренности в питании.
Великий пост продлится семь недель — до самой Пасхи Христовой (12 апреля).
Если вы ещё не решили, поститься вам или нет, то советую попробовать. Ведь, как утверждают некоторые медики, помимо религиозного смысла и способности очищать дух, пост обладает и мощным оздоровительным эффектом, — говорит древлехранитель Шахтинской епархии, старший преподаватель кафедры «Православная культура и теология» Института сферы обслуживания и предпринимательства (филиала) Донского государственного технического университета в г. Шахты Илья Геннадиевич Шарков.
Учёные подтвердили: с медицинской точки зрения пост благотворно влияет на здоровье. Во время него:
- улучшается общее самочувствие;
- нормализуется работа внутренних органов (в т. ч. снижается риск рецидивов хронических заболеваний);
- пищеварительная и центральная нервная системы получают физиологический отдых;
- нормализуется обмен веществ.
При разумном подходе пост может быть полезен даже людям с диабетом и сердечно‑сосудистыми заболеваниями.
Однако главная цель поста — не диета, а работа над собой: исправление греховной жизни и расчищение в себе образа Божия через воздержание и молитву. Отказ от скоромной пищи (мяса, молока, яиц и других продуктов животного происхождения) — не самоцель, а средство к стяжанию благодати Божией.
Пост — это не просто ограничения в еде. Важно заняться своим внутренним миром: оставить праздное времяпрепровождение, развлечения и увеселения, побороть страсти и похоти. Это время, когда мы отряхиваем с себя всё обветшалое и наносное, чтобы обрести способность жить с глубиной и интенсивностью, к которым мы призваны Создателем.
Настоящий пост — подвиг преодоления своих грехов, пороков и недостатков. Он даётся Церковью, чтобы мы могли сосредоточиться и подготовиться к встрече Пасхального торжества. Великим Постом стоит наверстать упущенное и заполнить пробелы в духовной жизни, пострадавшей из‑за рассеянности, лености и нерадения.
Поскольку пост принимается добровольно, постящийся не испытывает внутреннего раздора и смятения — в отличие, например, от голодающего в знак протеста.
Кому можно не поститься (в части пищевых воздержаний):
- беременным и кормящим матерям;
- людям с тяжёлыми заболеваниями;
- детям (вопрос о посте решается родителями совместно со священником);
- тем, кто находится «в обстоятельствах» (военнослужащим, заключённым и др. — то есть тем, кто не может обеспечить себя постоянной пищей).
Пост нужно возлагать на себя в соответствии с физическими и духовными силами, чтобы не подорвать здоровье — и физическое, и духовное.
Святой преподобный Антоний Великий однажды получил вопрос от молодого инока: какая добродетель и какой подвиг христианский важнее — пост, молитва, труд, милосердие? Мудрый старец ответил: «благоразумие».
Начинать пост без подготовки опасно: это может расстроить здоровье, а голод — сделать человека раздражительным. Поэтому перед тем, как начать поститься, важно посоветоваться со священником, а при наличии заболеваний — и с врачом.
Структура Великого поста:
Святая Четыредесятница — первые 6 седмиц (40 дней минус два дня).
Вторая часть — Лазарева суббота, Вербное воскресенье и Страстная седмица (последние 8 дней перед Пасхой). В этот период и службы в церкви особые, и правила воздержания в пище более строгие. Например, в Вербное воскресенье разрешается рыба, а на Страстной неделе требования к питанию ужесточаются.
Все, кто хочет приступить к подвигу поста и молитвы, должны простить ближним все обиды и досаждения.
Важно помнить
Пост — это прежде всего духовное очищение, а не просто воздержание в пище. Пост телесный без поста духовного бесполезен, а порой и вреден — если человек, воздерживаясь от еды, начинает чувствовать превосходство над другими из‑за того, что постится.
Истинный пост сопряжён с:
- молитвой и покаянием;
- духовным ростом;
- воздержанием от страстей и пороков;
- искоренением злых дел;
- прощением обид;
- отказом от увеселительных и зрелищных мероприятий.
Загрузка ...