Просмотров: 457

Страх может появиться в любом возрасте, а детские страхи иногда могут остаться с человеком на долгое время.

— Моему сыну 8 лет, и он стал пугаться открытого шкафа в комнате. Говорит, что боится монстров, которые могут его съесть. Теперь он не засыпает в комнате один. Подскажите, что делать?

Анна К., читательница странички «Добродея» в газете «Шахтинские известия»

На этот вопрос отвечает выпускница центра «Добродея», психолог — педагог Юлия Шереверова.

— Чтобы в полной мере ответить на вопрос Анны, нужно для начала разобраться:  что такое страх?

Что такое страх?

Страх — это острая эмоциональная реакция, проявляющаяся в опасной ситуации. Страх может появиться в любом возрасте, а детские страхи иногда могут остаться с человеком на долгое время.  Возникновение детских страхов связано с разными причинами: конкретный случай, который напугал ребенка (например, укус собаки), невроз, детская фантазия, проблемы во взаимоотношениях со сверстниками (обиды с их стороны), запреты родителей и т.п.

Детский страх обычно проходит в течение трех-четырех недель, но у некоторых детей он может закрепиться. В этом случае психолог проводит специальные занятия с ребенком, применяя различные методы так называемой психокоррекции (арт-терапия, сказкотерапия).

Детский страх позитивен, так как он удерживает ребенка от опасных и необдуманных поступков. Вместе с тем он задерживает развитие личности ребенка, вызывает у него пониженную самооценку, тормозит творческую деятельность и приводит к повышенной тревожности.

Как побороть страх?

Реакция родителей на страх должна быть спокойной — сопереживающей. Попробуйте обсудить с ребенком его страх, попросите его описать чувства при этом. Чем больше ребенок будет говорить о своих переживаниях, тем лучше для него. Но помните: в такой ситуации ни в коем случае нельзя давить на ребенка или торопить его. Для того чтобы ваш сын или дочь смогли раскрыться, расскажите им о своих детских страхах.

 

Попросите своего ребенка, чтобы он нарисовал свой страх. После того как ребенок его изобразит, можете зачеркнуть или скомкать бумажку с рисунком, при этом обязательно объясните ему, что страха больше не существует, вы его победили и он больше никогда не побеспокоит ребенка.

Придумайте сказки: представьте с ребенком ситуацию, в которой его страх стал бы реальностью, и найдите способы выхода из нее.

Монстров в шкафу можно навсегда прогнать вместе с ребенком.

Смотрите с ребенком правильные, добрые мультфильмы. Просмотр мультиков также поможет в борьбе со страхами, ведь сказочные герои пробираются через темные леса и преодолевают разные страшные препятствия. Прочтение пугающих сказок тоже полезно, так как они дают опыт переживания страхов: ребенок в своем воображении рисует картины, которые наиболее просты для его понимания.

Немаловажно также поддерживать ребенка в любых начинаниях и придавать ему уверенности. Если и указывать на ошибки, то критика должна быть мягкой, такой, чтобы ребенок сам подошел к правильному ответу. Так дети будут чувствовать вашу любовь и поддержку в любых ситуациях, а их самооценка не пострадает.

Дорогие читатели! Если по месту проживания найти специалиста нет возможности, то обращаться за психологической консультацией можно в центр реабилитации и абилитации «Добродея».

Детский страх удерживает ребенка от опасных и необдуманных поступков. Вместе с тем он задерживает развитие личности, вызывает  пониженную самооценку, тормозит творческую деятельность и приводит к повышенной тревожности.

Подготовили социальный педагог центра реабилитации и абилитации «Добродея» Г.Бубенина и выпускница центра, журналист М.Андрощук