Чтобы не сталкиваться с аллергией, раздражением кожи или просто неприятным запахом, бельё нужно регулярно менять. Как часто – рассказали авторы Дзен-канала Идеи вашего дома.
Как часто менять?
Летом и весной — раз в неделю. Жарко, больше потеем, окна открыты — пыли и аллергенов больше.
Зимой и осенью — можно раз в две недели.
Менять чаще (каждые 3-4 дня) нужно, если:
- Вы болеете (особенно с температурой).
- В постели спит домашнее животное.
- Вы страдаете аллергией или астмой.
- Вы сильно потеете во сне.
- Вы спите без пижамы.
- Вы пользуетесь ночным кремом для лица (можно менять только наволочку).
- Вы иногда едите или пьёте в кровати.
Несколько простых правил
Стирайте бельё при температуре 60°C и выше — так погибают клещи и бактерии.
Регулярно проветривайте комнату и одеяла с подушками.
Для аллергиков полезны специальные защитные чехлы на матрас и подушки.
Чистая постель = крепкий сон и хорошее самочувствие. Меняйте бельё вовремя, и ваш организм скажет вам спасибо.
Источник: progorod62.ru
Загрузка ...