К слову, мощный геошторм силой до 8 баллов, который накрыл Землю 24 марта, побил рекорд 20-летней давности. Эта магнитная буря ощущалась все выходные, 30 и 31 марта, постепенно ослабевая.
В апреле наиболее интенсивные колебания в магнитном поле ожидаются в следующие периоды:
— с 3 по 5 апреля;
— с 6 по 8 апреля;
— с 9 по 11 апреля;
— 19 и 20 апреля.
По прогнозам специалистов, 1-2, 7-8 и 27-28 апреля ожидается слабая буря в 3 балла. 14-15 и 20-21 апреля ожидается буря средней степени мощностью 4 балла. В эти дни у метеочувствительных людей могут обостриться хронические болезни, вероятны слабость и головокружение.
Как подготовиться к магнитным бурям
Есть несколько простых, но очень важных правил правил, которые помогут пережить магнитные бури с относительным комфортом.
1. Метеозависимым людям в дни повышения солнечной активности рекомендуется держать под рукой препараты, прописанные врачом. В особенности это касается средств для нормализации давления и сердечных препаратов.
2. Если вы подвержены приступам гипертонии или гипотонии или имеете проблемы сердечно-сосудистого характера, то в пик магнитной бури постарайтесь не находиться в одиночестве. Рядом всегда должен быть кто-то, кто сможет вам помочь.
3. Старайтесь избегать шумных компаний и не попадать в стрессовые ситуации, избегайте конфликтов. В период повышения солнечной активности поведение метеочувствительных людей становятся более агрессивным, раздражительным, что может в итоге сказаться на здоровье.
4. Эксперты рекомендуют исключить из меню жареные, солёные и копченые блюда. Нагружать желудочно-кишечный тракт в такие периоды не стоит. Алкоголь, табак и кофе также следует исключить. А вот самой обычной воды желательно пить больше.
5. Спите не меньше 7-8 часов в сутки, не нагружайте себя работой, домашними делами и физической нагрузкой, и чаще бывайте на свежем воздухе.
По информации сайта dzen.ru
Загрузка ...