Чемпион Европы (1977), двукратный чемпион мира (1977, 1979), трехкратный рекордсмен мира в отдельных упражнениях, заслуженный мастер спорта СССР (1977), директор спортивной школы олимпийского резерва №15 им. В.И. Алексеева рассказал о своих увлечениях, тренировках с детьми и отношениях с Василием Алексеевым.
Базис для всех видов спорта
— Из чего состоят занятия тяжелой атлетикой?
— Тяжелая атлетика — это поднятие штанги. Раньше этот вид спорта состоял из трех упражнений: жим, рывок и толчок, и по сумме этих трех элементов устанавливался чемпион. Жим — это такое упражнение, которое вызывало очень много споров. Все жали по-разному: кому-то его засчитывали, кому-то нет. И Международная федерация тяжелой атлетики решила его снять. К тому же с жимом соревнования затягивались на длительное время, люди уставали и испытывали дискомфорт. Рывок выполняется двумя руками широким хватом. Это основное отличие рывка от толчка. Штангу спортсмен поднимает с помоста сразу наверх. Толчок состоит из двух движений: сначала штангу поднимают на грудь, а затем наверх. Бывает на грудь возьмешь, много сил затрачиваешь, а с груди толкнуть не можешь. Рывок сложнее, он рассчитан на скоростные качества спортсмена, а толчок тяжелее, здесь задействованы силовые качества.
— С чего должен начать человек, который решил заниматься тяжелой атлетикой?
— Вообще, тяжелая атлетика — это основа, базис для всех видов спорта. В том числе и для командных. Сколько времени в зале тяжелой атлетики проводят волейболисты, футболисты, хоккеисты! Сила и скорость нужны везде, просто так они не придут. А легкоатлеты? Наша олимпийская чемпионка Людмила Кондратьева много времени проводила с нами в зале. Прежде всего спортсмены выполняют упражнения, направленные на силу и скорость ног.
Сам вид спорта называется «тяжелая атлетика», то есть это тяжело. Штанга не ласкает, она давит и душит. Когда кладешь ее на грудь, в первую очередь хочешь избавиться от нее. Ребенок, который попал в зал тяжелой атлетики, изъявил желание заниматься ею, ничего не понимает. Задача тренера, конечно, сделать так, чтобы поднятие штанги для маленького спортсмена было хоть и тяжелым, но в то же время приятным. Тренер должен заниматься с ребенком так, чтобы тому было интересно, а первые упражнения были направлены в первую очередь на мышцы спины и ног. Сами упражнения должны быть разными для того, чтобы все группы мышц были развиты, а связки растянуты. Правильно расставленные углы спины и ног тоже играют важную роль. Чтобы штанга «полетела», спортсмен должен нагнуться к ней под определенным углом. Спина должна делать мах.
— Вы говорили, что планируете в Центре спортивной подготовки по тяжелой атлетике проводить соревнования городского, областного, а возможно, и всероссийского масштаба. Какие проводятся сейчас?
— В октябре планируем организовать Всероссийский турнир, посвященный столетию со дня рождения первого советского олимпийского чемпиона по тяжелой атлетике Ивана Удодова. Собираемся построить физкультурно-оздоровительный комплекс для занятий волейболом, футболом, баскетболом. Это будет такая парковая зона для занятий спортом на открытом воздухе, чтобы люди могли не только на лавке посидеть, но и укрепить здоровье.
— Мне рассказали, что Вы проходите в свой кабинет через спортивный зал. Когда и как появилась такая традиция?
— Хороший мастер после своей работы должен навести порядок на своем рабочем месте. После тренировочного процесса в зал заходит технический работник, который убирает территорию. Если на полу — диски, грифы, то он превращается в спорт-
смена, чтобы убрать спортивный инвентарь на место и протереть пол. Для меня очень важно, чтобы с детства ребята приучались после тренировок класть диски и грифы на место. Каждое утро я это контролирую и делаю замечания. Оборудование у нас все новое, и для меня очень важна его эксплуатация. При осмотре спортивного инвентаря проверяю каждый. Я стараюсь, чтобы все «инструменты» спортсмена прослужили дольше.
53-й чемпионат мира по тяжелой атлетике прошел с 3 по 11 ноября 1979 года в Салониках (Греция). В нем приняли участие 189 спортсменов из 39 стран. Атлеты были разделены на 10 весовых категорий и соревновались в двоеборье (рывок и толчок).
Геннадий Бессонов стал первым в полутяжелом весе до 90 кг с результатом в 380 очков.
— Дети бережно относятся к инвентарю?
— Как приучишь. Я вспоминаю совместный тренировочный процесс с Василием Алексеевым. Никто во время тренировки не бросал штангу. В то время диски были полностью металлические и грохот в зале мог стоять невыносимый. Спортсмен уставал больше не из-за тренировки, а из-за шума. Василий Иванович всегда заставлял ставить диски под замки, штангу сверху не бросать. Благодаря этому и грифы, и диски сохранялись, и спортсмен не так уставал. Я был согласен с таким подходом и сейчас стараюсь, несмотря на то, что по международным правилам штангу роняют сверху, прививать спортсменам любовь к штанге, чтобы ее сопровождали, а не бросали. Даже если посмотреть на фотографию Василия Ивановича, которая находится в зале, под ней можно прочитать его слова: «Я уважал штангу и никогда не перешагивал через нее». Когда он видел, что кто-то ногами опирался на гриф, мог и выгнать из зала. Такое у него было отношение к спортивному снаряду, который лежит на груди.
Талантливых детей стало меньше.
— Тяжело ли тренировать?
— Дети бывают разные. Лучше всего, когда ребенок приходит в возрасте 7-8 лет. Тогда он уже умеет слушать и понимает, что следует делать. Есть талантливые дети, которые понимают с полуслова. А есть и такие, которых хочется выгнать из зала. Одна девочка, Мария Сазонова, была как раз из разряда таких. Сначала у нее не получалось, но благодаря своему упорству и труду сейчас она — серебряный призер международных соревнований.
Но талантливых детей, к сожалению, стало меньше. Раньше спорту уделяли больше внимания. Было пионерское четырехборье, которым занимались дети. По этому виду спорта проводились соревнования. Как правило, там и проявлялись талантливые дети.
— Зависит ли успех в спорте от возраста, в котором ребенок пришел заниматься?
— Если говорить о соревнованиях юниоров, это 18-19 лет, то неважно пришел он в 7 или в 12 лет. Тут разница сглаживается. А если пришел в 11 и участвует в соревнованиях своего возраста, то тут, конечно, ребенок, который занимается дольше, выиграет, так как знает технику.
— Два года назад в интервью Вы сказали, что в Центре будут созданы идеальные условия для занятий спортом. Увеличилось ли количество ребят, которые занимаются тяжелой атлетикой за это время?
— Конечно! Сейчас тяжелой атлетикой в нашей школе занимается более 180 ребят. Некоторые показывают хорошие результаты. Но этого все равно мало. В нашей школе еще нет команд по годам рождения детей, поэтому в соревнованиях участвуют только смешанные команды.
Люблю рыбалку
— Ранее Вы рассказывали интересную историю из своей школьной жизни: играли в футбол за сборную п. Сидорово-Кадамовский, а на следующий день получили плохую оценку по физике. Были ли похожие истории, связанные с тяжелой атлетикой?
— Скорее наоборот. Когда мне было 19 лет, я входил в состав сборной
СССР по тяжелой атлетике и учился в ШТИБО. Проректор по учебной работе Анатолий Сапронов уговаривал меня поехать на сборы. А они длились минимум две недели. Для студента это целая вечность. За это время я мог многое пропустить, а догонять однокурсников очень сложно. Поэтому пропускал сборы и ходил на учебу. Один раз сдал сессию, а затем поехал на первенство СССР и выиграл. Успевал готовиться и к соревнованиям, и учиться.
— Вы практически всю жизнь занимались тяжелой атлетикой. Были ли какие-то еще хобби?
— Помимо тяжелой атлетики я занимался футболом и баскетболом. С Василием Ивановичем играл в настольный теннис. Он почти всегда выигрывал, не любил проигрывать, но и я иногда брал верх. Помимо спорта я интересовался техникой. Отец работал на комбайне и иногда брал с собой. Во время каникул в девятом и десятом классах я сам был помощником комбайнера. А однажды довелось даже водить комбайн.
Любил выезжать на Дон, рыбачить. Сутки проводил на рыбалке. Сейчас выезжаю с сыновьями и внуками. Любимое место — станица Кочетовская. Мы с Василием Ивановичем часто туда ездили. Для меня самая лучшая снасть — это спиннинг, удобная и тренируешься одновременно: попробуй побросай весь день. Простыми удочками неудобно рыбачить на Дону, течение большое, сносит.
— Какие отношения были у Вас с Василием Ивановичем?
— Самые теплые и доб-рые. Причем с самого начала, когда я пришел в зал тяжелой атлетики в 1970 году. Не сразу, конечно, зародились, но в процессе совместных тренировок мы познакомились друг с другом. Вначале я просился, чтобы побыть на его тренировке. В уголке сяду и смотрю. Потом вместе с ним тренировался, затем попал в сборную. Василий Иванович тренировался отдельно, у него зал был в Подольске на олимпийской базе. Он не любил, чтобы кто-то возле него был. Но меня пускал. Либо сам меня приглашал, либо я постучусь: «Василий Иванович, можно?» «Да, заходи». Всегда с ним был теплый, доверительный разговор. Он был капитаном сборной команды СССР. Находясь за рубежом, мы всегда с Василием Ивановичем советовались при принятии того или иного решения. У нас в команде никогда не было скандалов, все вопросы решались в коллективе.
Добрые отношения сохранились и после спорта. Мы частенько с ним выезжали вместе на какие-то мероприятия. Ездили с ним на столетие отечественного футбола в Сочи: команда ветеранов Октябрьского района попала в финал, и я Василия Ивановича пригласил. Он согласился и был почетным гостем нашей команды.
Я очень много времени проводил с ним, в том числе и на рыбалке. На рыбалку он вообще без меня последнее время не ездил. Вспоминаю только доброе и хорошее, хотя, конечно, все было: и поражения, и обиды. Но это спорт.
— Ваши дети и внуки занимаются спортом?
— Старший сын начинал заниматься тяжелой атлетикой, но больше учился. А младший получил разряд мастера спорта. У внуков дома есть небольшой тренажерный зал, который им сделали родители. Старшая внучка занимается велоспортом в нашей школе. Средняя — чем-то похожим на дзюдо. Внуку только пять лет, но он уже осваивает тяжелую атлетику. С ним заниматься гораздо тяжелее, потому что возраст еще слишком маленький.
— Вы — Почетный гражданин города Шахты. Какое любимое место в городе?
-Это мой дом, где моя семья, дети и внуки. Я не сторонник посещения массовых мероприятий. Мне больше нравится побыть где-то наедине с природой.
— Что получает человек, который занимается спортом?
— Без тренировочного процесса скучно жить. Когда разумно, рационально тренируешься, чувствуешь привилегии над всеми остальными. Ты крепче, сильнее, ловчее, в жизни все лучше получается, потому что спорт мобилизует. Стремишься к чему-то, строишь планы. Когда я первый раз стал чемпионом мира и Европы, в мою честь несколько раз играл гимн СССР. Когда на тебя смотрит весь мир, это чувство остается в душе навсегда. Его не описать словами — такое надо прочувствовать. Отношение людей к тебе меняется. Хотя понимаешь, что постоянно нужно быть в форме. Результат покрывает все трудности и сложности, травмы, которые, как правило, получает спортсмен.
Человек, который полюбил спорт, особенно с детства, остается с этой любовью на всю жизнь. Когда человек доживает до преклонного возраста, у него все равно остается желание пройти быстрее, пробежать, если есть возможность. Это стремление быть на высоте, быть первым, побеждать проблемы, которые возникают, особенно со здоровьем. Обращаешься больше не к таблеткам, не к врачам, а к себе. Выйдя на пенсию, не надо проводить время на диване. Нужно постоянно двигаться.
— Какими чертами характера должен обладать спортсмен?
— Прежде всего любить свой вид спорта, пропагандировать его, строить определенные планы. Выиграл первенство города — стремиться победить на первенстве Ростовской области, потом попасть в сборную команду страны, по-
ехать на международные соревнования. А чтобы добиться весомых побед, нужна целеустремленность. Учеба и занятие профессиональным спортом — это вещи сложно совместимые. Но все это преодолевается. Если ты хочешь получить достойное образование, если ты хочешь стать чемпионом мира, значит преодолевай трудности. Это все возможно и реально. Если у человека есть цели, то он должен все преодолеть.
Николай Косов, старший тренер отделения тяжелой атлетики спортивной школы олимпийского резерва № 15 им.В.И. Алексеева:
— Геннадий Вениаминович начал меня тренировать, когда у него уже было звание мастера спорта. Сразу были видны знания и база советской спортивной школы. За пару лет он сильно поднял мои результаты. Как руководитель он очень грамотный, имеет большой кругозор. К нему всегда можно зайти просто так пообщаться не только по работе, а как с очень умным наставником, которому можно довериться.
Татьяна Козаева, заместитель директора спортивной школы олимпийского резерва №15 им. В. И. Алексеева:
— Геннадий Вениаминович очень грамотный и спокойный руководитель. Как показывает практика, он всегда принимает правильные решения. Как человек — очень добрый, позитивный, простой, с одинаковым уважением относится и к детям, и к коллегам, и к высокопоставленным людям. Там, где надо, Геннадий Вениаминович проявляет жесткость, несмотря на свой спокойный, уравновешенный характер. В нерабочее время, например, когда мы празднуем дни рождения, он и пошутить умеет, и повеселиться.
А.Овчаренко
Загрузка ...