Просмотров: 758

По информации лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН. магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии до утра 21 мая.

Традиционно мощность магнитных бурь оценивается по пятибалльной шкале. Уровень G1 считается самым слабым, такие бури почти никак не влияют на работу электроприборов. Однако способна оказывать влияние на самочувствие людей с хроническими болезнями.

Бури с уровня G3 — это сильные геомагнитные возмущения, которые напрямую воздействуют на энергосистемы и вызывают перебои в спутниковой навигации и радиосвязи. Максимальный уровень — G5.

 

Специалисты советуют метеозависимым людям соблюдать ряд рекомендаций, чтобы улучшить свое состояние во время магнитных бурь. В частности, вести здоровый образ жизнь.

Необходимо спать не менее семи часов, не засиживаться перед сном перед телевизором или в гаджетах (отказаться от них за час до сна), правильно питаться, избегать стресса. Придерживаться сбалансированного рациона без трансжиров, не злоупотреблять кондитерскими изделиями и алкоголем. Помогут улучшить состояние полезные жиры и Омега-3.

Дончанам, у которых хронические болезни советуют не делать паузы в терапиях и принимать лекарства.