Специалисты предупреждают о том, что это явление может сказаться на самочувствии россиян.

Что за магнитная буря начнется в новогоднюю ночь?

31 декабря на земле начнется довольно мощная магнитная буря. Эксперты отмечают, что пик бури достигнет 5 баллов по шкале K-index.

Сама буря начнется уже 30 декабря и к вечеру достигнет 2-3 баллов. Вечером 31 декабря она будет уже 4-5-балльная. Буря будет продолжать воздействовать на жителей Земли и 1 января. Ко второму января буря должна будет утихнуть.

Как будет влиять буря на здоровье в новогоднюю ночь? 

Самые частые симптомы при магнитных бурях — это головная боль, бессонница, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Во время бурь настроение может резко меняться. Увеличение магнитных полей может вызывать повышение давления, изменения в сердечном ритме и даже привести к возникновению инфаркта. Поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется быть особенно осторожными во время магнитных бурь.

Метеочувствительным россиянам стоит обратить внимание на свое здоровье. Ведь чтобы легче перенести бурю, важно отказаться от алкоголя и вредной пищи. Лучше отдать предпочтение большому количеству воды и нежирной еды.

Для снижения дискомфорта от магнитной бури можно принять успокаивающие травяные чаи. Используйте увлажнители воздуха, которые помогут снять напряжение и восстановить дыхание. Уделите время для полноценного отдыха, чтобы облегчить стресс и улучшить качество сна.

Стоит также отдать предпочтение прогулкам на свежем воздухе и легкой физической активности. Постарайтесь не задерживаться за столом, а выйти на прогулку и по возможности покататься с горки.

Что такое K-index?

Этот показатель характеризует геомагнитную активность и представляет собой отклонение магнитного поля Земли от нормы в течение трехчасового интервала. Он колеблется в диапазоне от 0 до 9 баллов, где 0 – «очень низкая буря», а 9 – «экстремальная буря». Этот индекс был введен Юлиусом Бартельсом в 1938 году.

Источник новости: АиФ