Вы здесь
Шахтинцев приглашают на спортивный праздник «День физкультурника с комплексом ГТО» Спорт 

Шахтинцев приглашают на спортивный праздник «День физкультурника с комплексом ГТО»

В честь празднования Всероссийского дня физкультурника 12 августа с 12.00 на сцене Александровского парка состоится спортивный праздник «День физкультурника с комплексом ГТО».
К участию в городской акции ВФСК ГТО допускаются граждане от 6 до 70 лет и старше, относящиеся к I – XI ступеням комплекса ГТО, соответственно.
Каждый участник должен иметь ID-номер, зарегистрированный на сайте www.gto.ru.
Перед выполнением испытаний каждый участник должен заполнить медицинскую расписку о состоянии здоровья.
Свои силы вы можете попробовать в:
– сгибании разгибании рук в упоре лёжа
– подтягивании из виса на высокой перекладине
– рывке гири 16 кг
– поднимании туловища из положения лёжа на спине за 1 мин.
– беге на короткую дистанцию (30м, 60м,100м)
– стрельбе из электронного оружия
– наклоне вперед с гимнастической скамьи (тумбы).
Именную заявку на участие в акции, заполненную с сайта ГТО, необходимо направить в департамент физического развития и спорта города Шахты до 10 августа (включительно).

Похожие записи